Belangrijk - ERKENNING beroepsverenigingen: al onze bijscholingen, cursussen en workshops in deze rubriek zijn geaccrediteerd door BeVo (beroepsvereniging). De accreditatiepunten worden als volgt berekend: 1/2 dag = 5p, 1 dag = 10p, 2 dagen = 20p, 3 dagen = 30p, enz...

Dankzij het samenwerkingsverband tussen BeVo en het VNRT, erkent het VNRT nu ook al onze workshops! (vanaf 2022)

Door de erkenning door het VNRT worden onze bijscholingen ook erkend door andere beroepsverenigingen zoals bijvoorbeeld VBAG en LVNT.


CURSUSSEN EN BIJSCHOLINGEN 2022- 2023

REFLEXOLOGIE

Nog even dit:

Onze workshops starten op met 8 deelnemers

Schrijf dus tijdig in! Ideaal = 2 weken op voorhand!

Zodoende ontvangt u tijdig een betalingsuitnodiging en kunnen we 1 week op voorhand groen licht geven aan de opstart van de workshop of opleiding!

Hartelijk dank voor uw begrip!

+++

SPECIALISATIE - EVC CURSUS IN HASSELT

Energetische Vertebraal Correctie 

Docent Lydie Schoenmakers

Locatie Golden Feet - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt (Smartspace) - Centrale ligging, vlotte parkeermogelijkheid en bovendien goed bereikbaar!

Vierdaagse EVC workshop

Energetische aanpak van rug- gewrichts- en orgaanklachten

De aangeleerde technieken brengen verlichting op vlak van rug- en orgaanklachten. Tijdens de les worden deze technieken aangeleerd en toegepast. Er zijn voldoende oefenkansen. 

Bekijk hier een filmpje over de inhoud

Download hier het PDF-document met info over deze specialisatie

(data enkel beschikbaar op de website)

Er zit oefentijd tussen de eerste 2 sessies en de derde, vierde sessie. Je schrijft dus in voor de 4 dagen of enkel voor de derde/vierde sessie (of beiden)! Op het inschrijvingsformulier duid je de gewenste optie aan!

Data

Sessie 1 & 2 op donderdag 4 en vrijdag 5 mei 2023

Sessie 3 gaat door op donderdag 25 mei 2023

Sessie 4 gaat door op donderdag 8 juni 2023

Start en einduur: 9u00 - 16u00

Accreditatie Bevo 30p

Nederland: VNRT geaccrediteerd

+++

FERTILITEITS- en ZWANGERSCHAPSREFLEXOLOGIE

6 Avonden in een modulair aanbod - Docent Sabrina Schepers

Locatie Smartspace - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt

REEKS 1 start op dinsdagavond 11 oktober 2022 - 19u00 tot 22u00

Les 1 - 11 okt 2022

Les 2 - 25 okt 2022

Les 3 - 8 nov 2022

Les 4 - 15 nov 2022

Les 5 - 22 nov 2022

Les 6 - 23 nov 2022

REEKS 2 start op maandagavond 8 mei 2023 - 19u00 tot 22u00

Een overzicht van de volledige reeks, steeds op maandagavond:

Les 1 - 8 mei 2023

Les 2 - 15 mei 2023

Les 3 - 22 mei 2023 (29 mei vrijaf Pinksterenmaandag)

Les 4 - 5 juni 2023

Les 5 - 12 juni 2023

Les 6 - 19 juni 2023

Inhoudelijke weergave:

Van puberteit tot de menopauze zal de hormonale cyclus bepalen hoe goed elke vrouw zich in haar lichaam voelt.Een disbalans kan oa. leiden tot verminderde fertiliteit, een lijdensweg die vele koppels in deze moderne tijd moeten doorstaan. Een voetreflexoloog kan een belangrijke ondersteunende rol op zich nemen, gaande van het creëren van meer vruchtbaarheidsbewustzijn tot het harmoniseren van de hormonale cyclus. Het uiteindelijk doel: het versterken van het zelfgenezend vermogen en de weg vrijmaken voor een succesvolle zwangerschap. Uiteraard is onze rol na een succesvolle bevruchting niet uitgespeeld. Vele zwangerschapsklachten kunnen aangepakt worden via een aangepaste voetreflexologie, de bevalling kan ondersteund worden en post-nataal kan de recuperatie bevorderd worden.

Kortom, wil je leren hoe je een vrouwelijke cliênt op hormonaal gebied in elke fase van haar vrouw-zijn kan ondersteunen via voetreflexologie? Schrijf je dan zeker in!

Accreditatie BeVo 30p

Download hier het PDF-document met info&bepalingen mbt deze vorming

Over de docent - Curriculum 

Sabrina Schepers genoot haar vorming rond fertiliteit en zwangerschap o.a. bij de Natuurbalans van Greetje Van den Eede, wiens hulp en ondersteuning belangrijke mijlpalen zijn in de ontwikkeling van haar professionele pad. Het samensmelten van de ervaring, literatuur en gedachtengoed van Greetje van de Eede (wiens boeken worden gebruikt in deze module) en de ervaring die Sabrina Schepers opdeed in haar eigen praktijk, zijn nu een goede basis om het geleerde over te brengen naar de meer ervaren reflexologen. Onze docent beschikt bovendien over een pedagogisch bekwaamheidsbewijs ('D-cursus') en kent de theoretische benadering vanuit de klassieke geneeskunde (studeerde Farmaceutische en biologische technieken KHLeuven). Ze is tevens gezondheidsbegeleider, lector en voetreflexoloog met een eigen praktijk! (Ita Vita) Door te gaan ervaren en voelen kwam ze uit bij haar roeping: natuurlijke gezondheidszorg. Sabrina Schepers is voorstander van een holistische aanpak via een open en gezonde dialoog tussen de (traditionele) arts en zorgverlener. Het is haar ambitie voetreflexologen bij te staan in de ondersteuning van cliënteel op het vlak van fertiliteit en zwangerschap. 

+++

Hielspoorproblematiek

© Golden Feet

HIELSPOOR/PLANTAIRE FASCIITIS - Aanpak vanuit de reflexologie

Je schrijft in voor dinsdag 18 oktober 2022 of dinsdag 17 januari 2023

Dit is een avondopleiding: startuur 19u - einduur 22u00 

Sportblessure, overbelasting of verouderingsverschijnsel? Slecht schoeisel? Het hielspoor/plantaire fasciitis kan erg pijnlijk zijn en de dagelijkse motoriek sterk afremmen. John Rooms neemt je mee op weg om deze blessure aan te pakken. Herstel is belangrijk, maar voorkomen is beter dan genezen. Laat je meenemen in de inzichten van deze expert ter zake!

Deze avond is tevens een kennismaking met Sportreflexologie en blessurepreventie. De geboden inzichten zijn effectief voor elke sporter!

John Rooms - sportreflexoloog - trainer expertniveau - loper

Locatie: SoHuman/Golden Feet - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt

Accreditatie BeVo 5p

Wil je niet alleen deze startup volgen, kies dan ook voor onze opleiding Sport Reflexoloog

+++

Achilespeesproblematiek

© Golden Feet

ACHILLESPEESPROBLEMATIEK - Aanpak vanuit de reflexologie

Je schrijft in voor dinsdag 25 oktober 2022 of dinsdag 24 januari 2023

Dit is een avondopleiding: startuur 19u - einduur 22u00 

Achillespeesproblemen zijn typisch sportblessures die optreden bij voetballer, lopers, wandelaars, maar ook bij ouderen kom je het vaak tegen ... Ontstekingsproblemen remmen op den duur elke aktiviteit. John Rooms neemt je mee op weg om deze blessure aan te pakken. Herstel is belangrijk, maar voorkomen is beter dan genezen. Laat je meenemen in de inzichten van deze expert ter zake!

Deze avond is tevens een kennismaking met Sportreflexologie en blessurepreventie. De geboden inzichten zijn effectief voor elke sporter of diegene met een begeleidende, verzorgende of ondersteunende functie.

John Rooms - sportreflexoloog - trainer expertniveau - loper

Locatie: SoHuman/Golden Feet - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt

Accreditatie BeVo 5p

Wil je niet alleen deze startup volgen, kies dan ook voor onze opleiding Sport Reflexoloog

+++

WORKSHOP STEMMINGSSTOORNISSEN (depressie - manie)

zat 17 december 2022, 9u00 - 16u00

Docenten Mark Hiemeleers & docent reflexologie

Locatie Golden Feet - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt (Smartspace) - Centrale ligging, vlotte parkeermogelijkheid en bovendien goed bereikbaar!

4 Op 10 zal in de toekomst een depressie doormaken, is op dit moment depressief of kampte ooit met een depressie. De kans is dus reëel dat je in je praktijk met deze problematiek geconfronteerd wordt.


In deze uiteenzetting wordt er een overzicht gegeven van de verschillende soorten depressie en bijhorende diagnostische criteria. Ook de symptomatologie, nodig om een depressie te herkennen, komt aanbod. In de manisch–depressieve stoornis zijn er uitersten in de stemming waarneembaar, ook hier wordt verder op ingegaan.


Stemmingsstoornissen worden besproken van uit de wetenschappelijke context van het DSM5-classificatiesysteem  (=Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) en in de geestelijke gezondheidszorg gangbare hypotheses, inzichten, behandelingsmethodes en omgangsvormen.


Tijdens deze bijscholing leer je te achterhalen waar stress vandaan komt en hoe je deze kan aanpakken. Aan de hand van een kort practicum leer je je eigen stress-symptomen te inventariseren. Deze werkwijze is tevens bruikbaar in het opsporen van stress bij je eigen cliënteel.


In het practicum namiddag passen we specifieke technieken en grepen toe terondersteuning van het zenuwstelsel. We werken volgens een specifiek protocol.


+++

Coachende gespreksvaardigheden Deel 1

COACHING VOOR DE REFLEXOLOOG - DEEL 1 VERBINDEND COACHEN

(Specialisatie - module 6)

Donderdag 2, 9, 16, 23 februari en 9, 16 maart 2023 - 19u00 - 22u00 - 6 sessies

Docent Herlinde Aerts

Locatie Smartspace - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt - Centrale ligging, vlotte parkeermogelijkheid en bovendien goed bereikbaar!

Herlinde Aerts is Mental & Transformatie Coach.

in deze sessies leer je praktische en bruikbare coachings-skills.

In haar werkingsmethode laat Herlinde zich leiden door het zoeken naar het evenwicht tussen ‘accepteren van wat is‘ en ‘ veranderen wat binnen je mogelijkheden en verantwoordelijkheden ligt’.

Inzicht in je eigen functioneren en hoe dit invloed heeft op relaties met anderen is van belang..

Inhoud

‘Verbindend Coachen’ is een vorming bedoeld voor therapeuten en hulpverleners die zichzelf willen bekwamen in het begeleiden van hun cliënt in een proces.

Hulpverleners leren hierbij hun kwaliteiten, talenten, motivatie ook als coach verdiepen. Hierbij willen deze hulpverleners vanuit een dieper bewustzijn staan ten aanzien van zichzelf en hun cliënten.

‘Verbindend Coachen’ biedt jou de kans om stil te staan bij de diepere dynamieken van het begeleiden, het coachen, ongeacht de methodiek die je hanteert of de therapie die je geeft.

De dynamieken die zich zowel bij jou als hulpverlener als bij de cliënt tonen, bieden een ongekende kans tot groei voor zowel jijzelf als voor je cliënt.

‘Verbindend maakt van jou een therapeut én een coach!

Geaccrediteerd Bevo 30p

+++

WORKSHOP - REFLEXOLOGIE & SLAAPPROBLEMEN

zaterdag 29 april 2023, 09u30 tot 16u30

Docent Brigitte Koch

Locatie Golden Feet - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt (Smartspace)

Centrale ligging, vlotte parkeermogelijkheid en bovendien goed bereikbaar!

Een nacht slecht slapen, kent iedereen wel. Je bent de volgende dag moe, komt de dag wel door en ’s avonds ga je wat vroeger naar bed. Je slaapt als een roos en de dag erna sta je niet meer stil bij die ene nacht slechte slaap. Maar wat als je de volgende nacht en de nachten daarna weer niet goed kunt slapen? En dit een aantal weken aanhoudt? Je raakt extreem vermoeid, je kunt je slecht concentreren op het werk, je bent snel geïrriteerd, je voelt je somber en misschien ook wel angstig over de nachten die gaan komen. Je vraagt je af: ‘Wat is er mis met mijn slaap-waakritme?’ Wil je op een natuurlijke manier je nachtrust weer terugkrijgen, dan onderzoek ik samen met jou welke factoren van invloed zijn, en pakken we de slaapproblemen aan.


Deelnemersveld beperkt tot max 16 personen. Wees er tijdig bij!

Accreditatie BeVo 10p

Nederland: Geaccrediteerd door KTNO: K11001 /BeVo/VNRT / FAGT – daardoor ook voor voetreflextherapeuten van VBAG & LVNT-Erkende bijscholing door NVST / CAT/Geaccrediteerd door SNRO(via CBKO)

+++

WORKSHOP - VOETREFLEXOLOGIE BABY'S & KIDS

zaterdag 13 mei 2023, 9u30 tot 16u30 - Docent (naam volgt)

Locatie Golden Feet - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt (Smartspace)

Onze nieuwe locatie! Centrale ligging, vlotte parkeermogelijkheid en bovendien goed bereikbaar!

Als reflexoloog werken met acupunctuurpunten op de voetjes en de handjes , doelgericht aan de slag met specifieke klachten zoals reflux, buikkrampjes, oorpijn enz.

Download hier het PDF-document met info

(data enkel beschikbaar op de website)

Accreditatie Bevo 10p

+++

WORKSHOP - REFLEXOLOGIE & 5 DE ZINTUIGEN

zat 10 juni 2023, 09u30 tot 16u30

Docent Brigitte Koch

Locatie Golden Feet - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt (Smartspace)

Centrale ligging, vlotte parkeermogelijkheid en bovendien goed bereikbaar!

In deze bijscholing wordt allereerst kort ingegaan op de Medische Basiskennis over de zintuigen van het hoofd. Verder worden allerlei klachten van de zintuigen van het hoofd zoals hooikoorts, oorpijn en sinusitis, de metafysische betekenis, grepen specifiek voor de klachten besproken.

Natuurlijk gaan we zelf aan de slag met onze zintuigen door oefeningen.

Deelnemersveld beperkt tot max 16 personen. Wees er tijdig bij!

Accreditatie BeVo 10p

Nederland: Geaccrediteerd door KTNO: K11001 /BeVo/VNRT / FAGT – daardoor ook voor voetreflextherapeuten van VBAG & LVNT

+++

WORKSHOP - REFLEXOLOGIE & DE VROUWELIJKE HORMONEN


zaterdag 17 juni 2023 van 9u30 tot 16u30

Gastdocent Brigitte Koch

Locatie Golden Feet - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt (Smartspace)

Onze nieuwe locatie! Centrale ligging, vlotte parkeermogelijkheid en bovendien goed bereikbaar!

In deze bijscholing behandelen we de vrouwelijke hormonen. Welke hormonen dienen waarvoor en hoe kun je ze beïnvloeden? Welke klachten ontstaan als deze hormonen niet goed op elkaar afgestemd zijn en dus verstoringen geven? Hoe kun je deze klachten d.m.v. voetreflexmassages en massagegrepen verminderen?

Thema’s die aan bod komen:

Korte herhaling MBK (vrouwelijke) hormonen

De vrouwelijke cyclus en de menstruatie

Pre Menstrueel Syndroom (PMS)

Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS)

Oestrogeendominantie

De overgang

Hoe kun je de vrouwelijke hormonen beïnvloeden door o.a. voeding, supplementen, oefeningen

Specifieke voetreflexgrepen


Deelnemersveld beperkt tot max 16 personen. Wees er tijdig bij!

Accreditatie BeVo 10p

Nederland: VNRT geaccrediteerd

+++

TE VERWACHTEN

+++

WORKSHOP - REFLEXOLOGIE & HOOGSENSITIEF


vrijdag 17 juni 2022 van 9u30 tot 16u30

Gastdocent Brigitte Koch

Locatie Golden Feet - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt (Smartspace)

Onze nieuwe locatie! Centrale ligging, vlotte parkeermogelijkheid en bovendien goed bereikbaar!

Ben je hoogsensitief? Of heb je veel cliënten in je praktijk, die hoogsensitief zijn?


In deze bijscholing:

• krijg je theorie over HSP en HSS

• gaan we in op de verschillen tussen HSP & HSS

• krijg je de nieuwste wetenschappelijke inzichten over HSP

• krijg je handvatten voor jezelf en je cliënt door verschillende soorten oefeningen

• krijg je tests (op papier) om bij je cliënten toe te passen

• leer je massagetechnieken, die je bij HSP-cliënten toe kunt passen


Download hier het PDF-document met info over deze specialisatie


Deelnemersveld beperkt tot max 16 personen. Wees er tijdig bij!

Accreditatie BeVo 10p

Nederland: Geaccrediteerd voor verschillende beroepsorganisatie (zie PDF) waaronder VNRT

+++

WORKSHOP REFLEXOLOGIE & 3D CHAKRA'S

vrij 20 mei 2022, 9u30 - 16u30 - Docent Brigitte Koch

Locatie Golden Feet - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt (Smartspace)

Onze nieuwe locatie! Centrale ligging, vlotte parkeermogelijkheid en bovendien goed bereikbaar!

Ons lichaam wordt door allerlei systemen beïnvloed. Een van die systemen is het eeuwenoude chakrasysteem.

Het 7-chakrasysteem is niet het enige chakrasysteem. Er wordt gesproken over systemen bestaande uit 5,6,7,12, of 16 chakra’s. In deze bijscholing wordt van het 7-chakrasysteem uitgegaan met een uitstap naar het 12-chakrasysteem zoals dat in de boeken van Cyndi Dale besproken wordt.

Chakra’s zijn energiecentra, waardoor de energie als een draaiend wiel heen gaat. Elk chakra heeft zijn eigen kwaliteiten. Het eerste chakra staat bijvoorbeeld voor gronding, geworteld zijn. In deze bijscholing wordt je meegenomen op een reis door de chakra’s door het te ervaren én er theorie over te krijgen.

Onderwerpen die aan bod komen:

Theorie & uitleg over de 7 fysieke chakra’s

Theorie en uitleg over de 5 chakra’s die zich buiten het lichaam bevinden

Oefeningen om de chakra’s te balanceren

Een diep werkende voetreflexbehandeling van de chakra’s.


Accreditatie BeVo 10p

Ja, ik schrijf in!

+++

Coachende gespreksvaardigheden Deel 2

COACHING VOOR DE REFLEXOLOOG - DEEL 2 GESPREKSVAARDIGHEDEN

(Specialisatie module 7)

Donderdag 21, 28 april en 5, 12, 19, 26 mei 2022 - 19u00 tot 22u00 - 6 sessies

Docent Mark Hiemeleers

Locatie Smartspace - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt - Centrale ligging, vlotte parkeermogelijkheid en bovendien goed bereikbaar!

Mark Hiemeleers is een ervaren trainer en coach.

De voorbije 28 jaar leerde hij heel wat cursisten coachingsskills aan, in verschillende opleidingen, bedrijven... Voor hulpverleners, coaches én mantelzorgers. Vertrekkende vanuit een humanistische mensvisie, met respect voor elk individu. In deel 2 leer je verschillende gespreksmodellen: probleemoplossend, troostend, explorerend, ventilerend, .... Geleidelijk aan bouwen we deze vaardigheden op, gepaard met tips en tricks.


In deze verdiepingsmodule wordt het individueel gesprek ingeoefend aan de hand van het kernkwadrant (kernkwaliteiten). We gaan geen thema's uit de weg. Gespreksvaardigheden zoals luisteren, exploreren, parafraseren, samenvatten, feedback geven en ontvangen, … komen aan bod. Aangenomen wordt dat de interpersoonlijke effectiviteit hierdoor toeneemt.. Theorie, praktijk – en ervaringsgerichte oefeningen wisselen elkaar af. Tijdens de sessies zijn er voldoende leermomenten in groep waarin je de aangeleerde gespreksvaardigheden kan eigen maken en hierin kan groeien.


Dit is een vorming voor reflexologen en iedereen die als coach eigen kwaliteiten, talenten en motivatie willen inzetten.


Heb je een vooropleiding in de zorg of hulpverlening, of volgde je reeds deel 1, dan kan je probleemloos instappen in deze module. Voldoe je niet aan deze beschrijving is het aangewezen eerst deel 1 te volgen (tevens een verplicht opleidingsonderdeel voor cursisten in het 3de vervolmakingsjaar) Bij twijfel neem je best contact op met de docent Mark Hiemeleers


Geaccrediteerd Bevo 30p


+++

WORKSHOP REFLEXOLOGIE & STRESS | BURNOUT

zaterdag 3 september 2022, 9u00 - 16u00

2 Docenten Mark Hiemeleers (voormiddag, theorie) & docent naam volgt (namiddag, praktijk)

Locatie Smartspace - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt - Centrale ligging, vlotte parkeermogelijkheid en bovendien goed bereikbaar!

De volgende stressgerelateerde thema’s komen in deze lezing aan bod:

Voormiddag: Bespreking van de fysiologie van ons stresssysteem:

Intuïtieve, instinctmatige programmatie van onze stressrespons aan de hand van neurobiologische en gedragsmatige aanpassingen.

Onze sensor voor gevaar; de rol van de amygdala: opsporen en herkennen van bedreigingen (angst en agressie) en het opslaan van nieuwe gevaren aan de hand van onze zintuigen

De antagonistische werking van de sympathicus en parasympthicus in de reactie op stress; korte en lange termijn overlevingsreacties.

'Stress en burn-out' begrijpen en een praktische toepassing vanuit de reflexologie

Namiddag: Praktisch protocol met specifieke voetreflexgrepen


Geaccrediteerd BeVo 10p

+++

© Golden Feet

REFLEXOLOGIE en GRONDEN

26 november 2022, 9u30 tot 16u30

Docent Brigitte Koch

Locatie Smartspace - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt - Centrale ligging, vlotte parkeermogelijkheid en bovendien goed bereikbaar!

In je praktijk kom je vast veel mensen tegen die niet gegrond zijn. Het is typisch iets van deze tijd, mensen zijn niet meer voldoende verbonden met de aarde.

Door veel input van allerlei prikkels gaat onze energie omhoog met als gevolg duizeligheid, hoofdpijn, niet in je lijf zitten, je onbehaaglijk voelen, concentratieproblemen enzovoort.

Hoe kun je je cliënten hierbij helpen?

Met de bijscholing reflexologie & gronden leer je wat je in kunt zetten om cliënten (en jezelf) beter te laten gronden.

Op deze dag krijg je achtergronden over en oefeningen voor gronden. Wat is gronden en niet gegrond zijn? Deze dag staat in het teken van ervaren en doen, afgewisseld met theorie.

Thema’s die aan bod komen:

Achtergronden en theorie m.b.t. gegrond zijn – niet gegrond zijn

Specifieke oefeningen rond het thema gronden

Specifieke voetreflexbehandeling om cliënt te laten gronden

Geaccrediteerd door VNRT /BeVo - daardoor ook voor voetreflextherapeuten van andere beroepsverenigingen zoals VBAG & LVNT

+++

De menopauze

'Een nieuwe balans'

DE MENOPAUZE: een nieuwe balans - Lezing

Spreker: Sabrina Schepers

Locatie Smartspace - Gouverneur Roppesingel 83 - 3500 Hasselt 

Je schrijft in voor donderdag 10 november 2022, 19u - 22u00

We laten Sabrina Schepers even zelf aan het woord:

Enkele fabeltjes die ik hoor in mijn praktijk ivm menopauze:

- Sojamelk is goed om de vapeurs tegen te gaan!

- De overgang, daar hoef ik me pas druk over te maken als ik 50 ben.

- Ik neem mijn pil door tot mijn 60e, tegen dan zullen de problemen wel verdwenen zijn.

- Mijn moeder heeft afgezien van de menopauze, dan zal dat voor mij ook wel zo zijn zeker??

- Osteoporose, daar ga ik geen last van hebben. Ik drink al mijn heel leven, elke dag een glas melk.

In mijn praktijk hoor ik soms de gekste dingen over de overgang. Vaak kijken vrouwen vanuit angst al op tegen deze onvermijdelijke fase in het leven.

Nochtans beleeft niet elke vrouw een heftige overgang met veel klachten.

Wat maakt dat er zoveel verschil op zit?

Tijdens deze avond ga ik dieper in op de diverse klachten die de menopauze met zich mee kan brengen. Denk aan vapeurs, nachtelijk zweten, opgejaagdheid ...

Daarnaast bekijk ik waar deze klachten vandaan komen en hoe je via voedings- en leefstijladvies kan werken naar meer balans in je lichaam waardoor je klachten naar de achtergrond verdwijnen.

Op het einde van deze avond heb je een goed zicht op wat fabeltjes zijn en wat echt werkt om de overgang naar 'een nieuwe versie van jezelf' zo soepel mogelijk te laten verlopen.

De Menopauze: 'een nieuwe balans'.

Verloop van de presentatie:

1. De natuurlijke ritmes van het leven: inzicht in de verschillende fasen van een vrouwenleven.

Welke hormonen spelen een rol en wat is hun functie. (FSH, LH, oestrogeen, progesteron)

Andere hormonen/systemen die een belangrijke invloed hebben op de HPG-as. (bijnieren, schildklier, pancreas)

2. Hormonale disbalans: Wat is oestrogeendominantie? Wat is progesterondeficiëntie? Welke factoren spelen hier een rol in + hoe kan je het lichaam daar in ondersteunen. (lever, darm, xeno-oestrogenen)

3. Peri-menopauze: aanloop naar een nieuwe levensfase waarin een mogelijke disbalans meer op de voorgrond kan komen staan. Het moment om naar de signalen van je lichaam te luisteren!

4. Menopauzale klachten + natuurlijke oplossingen

- Opvliegers

- Slaapstoornissen

- Hoofdpijn en migraine

- Algemene vermoeidheid

Welke voeding, supplementen en leefstijltips kunnen een verschil maken.

5. De postmenopauzale periode

De heftigheid van de overgang is gaan liggen maar ook in deze fase worden vrouwen geconfronteerd met nieuwe uitdagingen: urogenitale ontstekingen, osteoporose, droge slijmvliezen …

Gerichte tips om hier mee om te gaan.


Over de docent - Curriculum 

Sabrina Schepers kent de theoretische benadering vanuit de klassieke geneeskunde (studeerde Farmaceutische en biologische technieken KHLeuven). Ze is tevens gezondheidsbegeleider, lector en voetreflexoloog met een eigen praktijk! (Ita Vita) Ze is voorstander van een holistische aanpak via een open en gezonde dialoog tussen de (traditionele) arts en zorgverlener. Het is haar ambitie voetreflexologen bij te staan in de ondersteuning van cliënteel met een verstoring in de hormomale balans in de menopauzale periode én op het vlak van fertiliteit en zwangerschap. Haar lezing is enerzijds een bron van informatie, anderzijds wordt er sterk oplossingsgericht gedacht met aandacht voor de signalen en welzijn van elk individu.